杨瀚森：差距并非不可逾越，要勇于尝试走出去

作者：JRS低调看球时间：2025年07月25日 18:11

北京时间7月25日，开拓者球员杨瀚森回到了青岛男篮基地，接受了《青岛文旅》记者的专访。

记者：被开拓者选中、进入NBA，对你个人意味着什么？更深层次的意义又是什么？

杨瀚森：对我个人而言，选上当然是激动和自豪的代名词。我知道开拓者队关注我两年了，我进入CBA第一年，球队工作人员就远赴中国看我打球，这份诚意让我感动。更巧合的是，试训第一站也是开拓者，这像是注定的缘分。看到国内球迷的反应，我知道他们也为这一刻骄傲。

但更深层次的意义是肩负着一种责任。中国篮球的发展过程中，我们这代人需要站出来。被选中是一个契机，一个“很好的第一步”，它让我有机会在世界最高水平的联赛中学习、成长。我会努力把在NBA学到的先进训练方法、康复理念、比赛理解带回来，分享给国内的教练、队友和年轻球员。同时，我觉得篮球也是国际交流的一种很好的方式，比如，在开拓者更衣室，我教队友们中文“牛”和“稳了”，他们教我最新游戏技巧。我们今天交流的琐碎小事，在未来就可能变成篮球理念和地区的跨文化交流。这样的意义还有很多。我也一定会为中国篮球发展贡献自己的力量。

记者：有人称你为“中国约基奇”，有人拿你跟姚明相提并论。当下，你如何定位自己？如何在赞誉与批评中找到平衡？

杨瀚森：我很荣幸大家能够拿我和约基奇、姚明比较，球迷对我的爱称是对我的赞扬和鼓励。作为一个新秀，也是“菜鸟”，我不能放出“我要带领球队做什么”的大话，也不敢保证自己能取得多少胜利，所以，我只能说我会做好我分内的事情，比如融入团队、打好每一分钟等。我会尽可能学习每一名前辈和优秀中锋身上的优点，努力成长。

我也明白，差距是客观存在的，适应NBA不是放弃特点，而是弥补缺点、优化特点。关于赞誉与批评，我的态度非常明确：赏罚分明才是对的。

我在场上有好的地方，也有不好的地方，点评必须中肯，有错的地方就说，有好的地方该讲，我将把好的评价和坏的评价一同接受，然后解决不足，并试着保留自己的长处，这面镜子能照出最真实的自己。

进入休赛期，我依旧需要好好训练，无论是增加自己的体重也好，增加自己的力量也好，我会从全方位努力，适应NBA的风格和节奏。姚明前辈说的“吃好喝好睡好玩好”看似简单，实则充满深意——他要我保持身心健康才能扛住压力。每次训练累到想放弃时，想到国内凌晨守候直播的球迷，就觉得自己还能再多练一组。

记者：如今，你已经被国内无数热爱篮球的年轻人视为榜样。你对这些怀揣NBA梦想的年轻人有何寄语？

杨瀚森：我想告诉国内的年轻人：所谓差距并非不可逾越。去年U19世青赛的经历就让我明白了这一点。要勇于尝试走出去，哪怕只是参加海外训练营。

我在美国见到太多为梦想拼搏的普通人，他们的故事印证了我的座右铭：“八小时以外的事，不用担心；八小时之内的事，也别太担心。保持专注，享受过程。”

个人的成功只是起点，中国篮球整体水平的提升才是最终目标。我希望未来能更好地帮助国家队，也希望我的经历能激励更多有天赋、肯努力的年轻人敢于冲击NBA梦想。

最后，我还要说一句经验：吃饱、睡好，上场打球的时候就专心，别想太多。

转载自《青岛日报》

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